ISBN-13 canonique : 9782221289532 · ISBN-10 : 2221289536 · fiche du livre · JSON

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couverture
Titre BnF
Guérir de vos angoisses
Sous-titre BnF
en 6 séances
Collection BnF
Fabrice Midal présente
Éditeur BnF
Robert Laffont
Date de publication BnF
2026
Pages BnF
264
Format BnF
broché, 22 cm
Prix éditeur BnF
19 EUR
Support BnF
papier
Langue BnF
fr
Résumé BnF
Une thĂ©rapie simple et rĂ©volutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libĂ©rer ! Avez-vous dĂ©jĂ  fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiĂ©tĂ© ? Êtes-vous paralysĂ© lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empĂȘchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guĂ©rir.Ce livre vous permettra d'apprĂ©hender, en seulement 6 sĂ©ances, les mĂ©canismes de la peur et son fonctionnement. Vous dĂ©couvrirez comment vous dĂ©barrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence.Une mĂ©thode complĂštement novatrice et libĂ©ratrice ! IllustrĂ© de nombreux exemples, GuĂ©rir de vos angoisses s'inspire des thĂ©rapies de derniĂšre gĂ©nĂ©ration, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiĂ©tĂ©s gĂ©nĂ©ralisĂ©es, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.Retours de lecture :" J'ai fondu en larmes en regardant votre Podcast sur YouTube avec Fabrice Midal. Je me suis dit " Je ne suis pas fou et il n'y a pas qu'Ă  moi que cela arrive. " Puis j'ai lu votre livre. Merci de m'avoir permis de comprendre le bug de la peur. Une semaine plus tard, je ne faisais plus de crises grĂące Ă  vos outils. " RĂ©mi, lecteur (qui nous a autorisĂ© Ă  reprendre son tĂ©moignage) -" C'est une mĂ©thode trĂšs efficace ! J'ai commencĂ© Ă  l'appliquer avant mĂȘme de finir le livre et j'ai dĂ©jĂ  obtenu des rĂ©sultats. C'est incroyable. Je la recommande vivement Ă  toutes les personnes qui souffrent d'angoisse ou de peur. Je remercie profondĂ©ment le Dr Philippe Presles pour ce livre. " Daniela sur Amazon -" Un excellent livre d'auto-thĂ©rapie, simple et facile Ă  appliquer au quotidien. J'ai suivi les 6 Ă©tapes proposĂ©es et, grĂące Ă  la cohĂ©rence cardiaque, j'ai constatĂ© une vraie amĂ©lioration en quelques jours. MĂȘme si je ne suis pas de nature trĂšs anxieuse, j'ai compris pourquoi j'Ă©tais souvent triste sans raison : l'actualitĂ©, trop prĂ©sente, me pesait. Aujourd'hui, j'appelle cette tristesse mon " petit monstre ", et elle m'affecte...

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couverture
Titre
Guérir de vos angoisses
Sous-titre
en 6 séances
Titre original
—
Langue originale
—
Auteurs
—
Traduction
—
Illustration
—
Série
—
Tome
—
Collection
Fabrice Midal présente
Éditeur
Robert Laffont
Date de publication
2026
Pages
264
Format
broché, 22 cm
Prix éditeur
19 EUR
Support
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Langue
fr
Résumé
Une thĂ©rapie simple et rĂ©volutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libĂ©rer ! Avez-vous dĂ©jĂ  fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiĂ©tĂ© ? Êtes-vous paralysĂ© lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empĂȘchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guĂ©rir.Ce livre vous permettra d'apprĂ©hender, en seulement 6 sĂ©ances, les mĂ©canismes de la peur et son fonctionnement. Vous dĂ©couvrirez comment vous dĂ©barrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence.Une mĂ©thode complĂštement novatrice et libĂ©ratrice ! IllustrĂ© de nombreux exemples, GuĂ©rir de vos angoisses s'inspire des thĂ©rapies de derniĂšre gĂ©nĂ©ration, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiĂ©tĂ©s gĂ©nĂ©ralisĂ©es, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.Retours de lecture :" J'ai fondu en larmes en regardant votre Podcast sur YouTube avec Fabrice Midal. Je me suis dit " Je ne suis pas fou et il n'y a pas qu'Ă  moi que cela arrive. " Puis j'ai lu votre livre. Merci de m'avoir permis de comprendre le bug de la peur. Une semaine plus tard, je ne faisais plus de crises grĂące Ă  vos outils. " RĂ©mi, lecteur (qui nous a autorisĂ© Ă  reprendre son tĂ©moignage) -" C'est une mĂ©thode trĂšs efficace ! J'ai commencĂ© Ă  l'appliquer avant mĂȘme de finir le livre et j'ai dĂ©jĂ  obtenu des rĂ©sultats. C'est incroyable. Je la recommande vivement Ă  toutes les personnes qui souffrent d'angoisse ou de peur. Je remercie profondĂ©ment le Dr Philippe Presles pour ce livre. " Daniela sur Amazon -" Un excellent livre d'auto-thĂ©rapie, simple et facile Ă  appliquer au quotidien. J'ai suivi les 6 Ă©tapes proposĂ©es et, grĂące Ă  la cohĂ©rence cardiaque, j'ai constatĂ© une vraie amĂ©lioration en quelques jours. MĂȘme si je ne suis pas de nature trĂšs anxieuse, j'ai compris pourquoi j'Ă©tais souvent triste sans raison : l'actualitĂ©, trop prĂ©sente, me pesait. Aujourd'hui, j'appelle cette tristesse mon " petit monstre ", et elle m'affecte...
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