Fiche retenue BnF, complétée par Open Library
- Titre BnF
- Guérir de vos angoisses
- Sous-titre BnF
- en 6 séances
- Collection BnF
- Fabrice Midal présente
- Ăditeur BnF
- Robert Laffont
- Date de publication BnF
- 2026
- Pages BnF
- 264
- Format BnF
- broché, 22 cm
- Prix éditeur BnF
- 19 EUR
- Support BnF
- papier
- Langue BnF
- fr
- Résumé BnF
- Une thĂ©rapie simple et rĂ©volutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libĂ©rer ! Avez-vous dĂ©jĂ fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiĂ©tĂ© ? Ătes-vous paralysĂ© lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empĂȘchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guĂ©rir.Ce livre vous permettra d'apprĂ©hender, en seulement 6 sĂ©ances, les mĂ©canismes de la peur et son fonctionnement. Vous dĂ©couvrirez comment vous dĂ©barrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence.Une mĂ©thode complĂštement novatrice et libĂ©ratrice ! IllustrĂ© de nombreux exemples, GuĂ©rir de vos angoisses s'inspire des thĂ©rapies de derniĂšre gĂ©nĂ©ration, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiĂ©tĂ©s gĂ©nĂ©ralisĂ©es, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.Retours de lecture :" J'ai fondu en larmes en regardant votre Podcast sur YouTube avec Fabrice Midal. Je me suis dit " Je ne suis pas fou et il n'y a pas qu'Ă moi que cela arrive. " Puis j'ai lu votre livre. Merci de m'avoir permis de comprendre le bug de la peur. Une semaine plus tard, je ne faisais plus de crises grĂące Ă vos outils. " RĂ©mi, lecteur (qui nous a autorisĂ© Ă reprendre son tĂ©moignage) -" C'est une mĂ©thode trĂšs efficace ! J'ai commencĂ© Ă l'appliquer avant mĂȘme de finir le livre et j'ai dĂ©jĂ obtenu des rĂ©sultats. C'est incroyable. Je la recommande vivement Ă toutes les personnes qui souffrent d'angoisse ou de peur. Je remercie profondĂ©ment le Dr Philippe Presles pour ce livre. " Daniela sur Amazon -" Un excellent livre d'auto-thĂ©rapie, simple et facile Ă appliquer au quotidien. J'ai suivi les 6 Ă©tapes proposĂ©es et, grĂące Ă la cohĂ©rence cardiaque, j'ai constatĂ© une vraie amĂ©lioration en quelques jours. MĂȘme si je ne suis pas de nature trĂšs anxieuse, j'ai compris pourquoi j'Ă©tais souvent triste sans raison : l'actualitĂ©, trop prĂ©sente, me pesait. Aujourd'hui, j'appelle cette tristesse mon " petit monstre ", et elle m'affecte...
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- Titre
- Guérir de vos angoisses
- Sous-titre
- en 6 séances
- Titre original
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- Langue originale
- â
- Auteurs
- â
- Traduction
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- Illustration
- â
- Série
- â
- Tome
- â
- Collection
- Fabrice Midal présente
- Ăditeur
- Robert Laffont
- Date de publication
- 2026
- Pages
- 264
- Format
- broché, 22 cm
- Prix éditeur
- 19 EUR
- Support
- papier
- Langue
- fr
- Résumé
- Une thĂ©rapie simple et rĂ©volutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libĂ©rer ! Avez-vous dĂ©jĂ fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiĂ©tĂ© ? Ătes-vous paralysĂ© lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empĂȘchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guĂ©rir.Ce livre vous permettra d'apprĂ©hender, en seulement 6 sĂ©ances, les mĂ©canismes de la peur et son fonctionnement. Vous dĂ©couvrirez comment vous dĂ©barrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence.Une mĂ©thode complĂštement novatrice et libĂ©ratrice ! IllustrĂ© de nombreux exemples, GuĂ©rir de vos angoisses s'inspire des thĂ©rapies de derniĂšre gĂ©nĂ©ration, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiĂ©tĂ©s gĂ©nĂ©ralisĂ©es, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.Retours de lecture :" J'ai fondu en larmes en regardant votre Podcast sur YouTube avec Fabrice Midal. Je me suis dit " Je ne suis pas fou et il n'y a pas qu'Ă moi que cela arrive. " Puis j'ai lu votre livre. Merci de m'avoir permis de comprendre le bug de la peur. Une semaine plus tard, je ne faisais plus de crises grĂące Ă vos outils. " RĂ©mi, lecteur (qui nous a autorisĂ© Ă reprendre son tĂ©moignage) -" C'est une mĂ©thode trĂšs efficace ! J'ai commencĂ© Ă l'appliquer avant mĂȘme de finir le livre et j'ai dĂ©jĂ obtenu des rĂ©sultats. C'est incroyable. Je la recommande vivement Ă toutes les personnes qui souffrent d'angoisse ou de peur. Je remercie profondĂ©ment le Dr Philippe Presles pour ce livre. " Daniela sur Amazon -" Un excellent livre d'auto-thĂ©rapie, simple et facile Ă appliquer au quotidien. J'ai suivi les 6 Ă©tapes proposĂ©es et, grĂące Ă la cohĂ©rence cardiaque, j'ai constatĂ© une vraie amĂ©lioration en quelques jours. MĂȘme si je ne suis pas de nature trĂšs anxieuse, j'ai compris pourquoi j'Ă©tais souvent triste sans raison : l'actualitĂ©, trop prĂ©sente, me pesait. Aujourd'hui, j'appelle cette tristesse mon " petit monstre ", et elle m'affecte...
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