En chemin vers soi
les 6 clés pour se reconnecter à son corps et réapprendre le bonheur
- Genres
- pas encore classé
- Éditeur
- Éditions Eyrolles ses parutions →
- Collection
- Eyrolles Poche toute la collection →
- Parution
- 2026
- Pages
- 231
- Format
- 18 cm
- Prix Ă©diteur
- 7,90 EUR
- Langue
- français 🇫🇷
- ISBN
- 9782416025938 · 2416025937
- Ailleurs
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Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de « sonner juste ». Tout à coup, vous vous sentez juste bien. Lorsque vous êtes en harmonie avec vous-même, vous êtes en accord avec les personnes qui vous entourent, et vos désirs et vos sentiments sont en osmose avec ce que vous faites ou entreprenez. Cette aptitude à vivre en accord avec soi ne relève ni de la magie ni d'un heureux hasard : elle peut se cultiver, s'apprendre, se nourrir. Plutôt que de proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même - illusion que le livre se garde bien d'entretenir -, Julien Peron vous propose un voyage intérieur en 6 escales pour tendre vers une vie plus alignée, avec, en chemin : le voyage, le sommeil, l'alimentation, le sport, la relaxation et notre lien avec la nature. À travers l'expérience personnelle de l'auteur et les outils qu'il a mis en place dans son quotidien, ce livre offre des pistes concrètes pour avancer, pas à pas, vers une vie plus éclairée et plus consciente.